A ginástica facial vai além de fazer caretas em frente ao espelho, os exercícios não fazem milagres na pele, mas, certamente, atenuam as marcas mais profundas. O trabalho feito visa a tonificar a musculatura da face, que está abaixo das camadas de pele desta região. "Ao fazer o exercício adequado, as fibras musculares ficam mais vascularizadas e o sangue leva oxigênio. Isso tonifica o músculo e o deixa encorpado". Com a tonificação muscular e a oxigenação, a pele ficará com aspecto mais jovial. Os exercícios não devem ser focados apenas em uma região do rosto, já que, trabalhando apenas uma área, é possível que outra seja prejudicada. Por isso, especialistas indicam três exercícios que devem ser feitos todos os dias - um para a região da testa, outro para os olhos e o último para a boca, respectivamente:
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